“Biologia della gentilezza”

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“Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità” è il titolo del nuovo libro di Daniel Lumera, esperto di scienze del benessere, che ha scritto insieme alla scienziata Immaculata De Vivo
Un libro dunque che nasce dall’incontro tra una scienziata di Harvard e un esperto internazionale dimeditazione: un metodo con consigli ed esercizi pratici.
Essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni? L’ottimismo ci fa vivere più sani e
più a lungo? La felicità aiuta i processi antinfiammatori? A queste domande rispondono
Immaculata De Vivo e Daniel Lumera mettendo a confronto scienza e coscienza in un
approccio rivoluzionario alla salute, alla longevità e alla qualità della vita.

Ascolta l’intervista a Daniel Lumera

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