“Scrivere la mente”, come non lasciare che la mente scriva a caso la tua vita

39

Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta bioenergetica, medita da quando aveva 20 anni. L’incontro con la Mindfulness ha profondamente cambiato il suo modo di lavorare: il libro “Scrivere la mente” (Morellini Editore – Yoga Journal)  raccoglie la sua esperienza di meditante e psicoterapeuta e trasforma la scrittura in una pratica di consapevolezza. È un libro che vuole dare al lettore degli strumenti per rendere comprensibile come i pensieri condizionino il modo di stare nelle cose e nella vita: strumenti che siano non solo di consapevolezza, ma anche che aiutino a produrre un cambiamento. La scrittura, rendendo tangibile ciò che sta dentro di noi, ha la stessa profondità della pratica di Mindfulness e questo libro ci offre delle mappe di navigazione nel territorio del nostro sentire.

Ascolta l’intervista all’autrice

Commenti FB

LASCIA UN COMMENTO

Please enter your comment!
Please enter your name here

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.